お腹痩せ

こんにちは!
名古屋 栄 一宮 女性専門パーソナルトレーニングジム
美wellnessLAB.です。

毎日 毎日 暑いですね。
ここのところ 体調を崩されて トレーニングを
おやすみされるお客様も 増えております。

体調管理には 気をつけてる つもりでも
これだけ 暑いと… ですね。

パーソナルトレーニングジム では 涼しい環境で
適切な強度の運動を お伝えできますので
体調管理にも おススメです✨

お客様から いただく質問で

お腹に貼り付けて 〇〇○パッド など
お腹痩せ できますか?

貼って 痩せていければ それはそれで
成功ですが。。

やはり ご自身の 腹筋力が 養われていなければ
また 戻ってしまいますね。

貼り付けても、なにも お腹に刺激を何も
感じなければ、効果はなしなので。

腹筋に 関わる 筋肉がしっかり 使えていくことを
まず 一から覚えさせていくことが大切ですね。

美ラボに 通われてる方の 中には、腹筋ができない方が
やはり 多いのですが、激しいものではなく、
一からお伝えしていくと

だんだん 力がついてきて、ズボンが緩くなってきた!
と喜ばれています。

もちろん継続は力なりです。

楽に痩せたいのは、みな 思うところではありますが
一から覚えたトレーニングは 持続性も高いものです。

ぜひ、ご体感にいらしてくださいね!
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