こんなこともできるように…!

ひざ痛改善で通われてる Nさん!

ひざの痛みはほとんど感じなくなってるものの、Nさんは、上半身の硬さも影響してりため、最近は 体幹部分の動きを改善中。

お腹まわりも しっかり 動かしたあと、

「 最近 こんなストレッチができるようになったんですよ! びっくりです!」

ねじりをいれた ストレッチは 絶対出来なかったそうで、ひざも痛くてできるはずもなかそうで。

毎回 できるようになった動きを嬉しさを交えながら、教えてくださいます!

私も 嬉しい瞬間です。✨😊

体幹部分の動きは とても重要。

痛みのある部分に 目を向けがち。

しっかりと 体幹部分を動かす運動は

決してキツイものばかりではなく、

こんな動きでいいの⁈ ってほど

優しくかつ カラダに効果を発揮します。

ひざ痛や腰痛で 長年のお悩みをお持ちのかた  諦めることは ありませんからね…

 

ぜひ ご体験にいらしてくださいね!

気持ちのよい 幸せ時間を保証いたしますよ

 

美wellnessLAB.一宮店    HIROMI