ひざ痛改善教室

一宮中日文化センターさんにて
月二回 3ヶ月講座

自分でできる ひざ痛改善教室

今日がラストの日でした。🌸

4月からも 引き続き 開講されます!

中でも 今回初めてご受講された
男性からは

はじめの 一回目の教室参加されてから
すっかり ひざ痛が よくなり
毎回楽しみにしていた!
と ご感想を いただきました😊

ありがたい お言葉✨

長年 痛みと 闘って(⁈)きましたが、
簡単なエクササイズと意識が変わったことで
負担のかからない 動かし方と姿勢を意識することが
できたようです✨

痛みを数字化すると、
100のうち、 受講前は 90
受講後は 10か0✨

ほかのみなさんも 70から40など
それぞれですが、
少なからず 痛み度数は 良い方向へと
向かってくれてるようです。

また 4月からは 新しい生徒さんもお迎えして
講座が始まります。

どうせ 治らない とか
歳だから…

決め付けてないで
ぜひ 快適なカラダづくりのために
楽しい時間を共有できたらいいなと思っております!

美wellnessLAB.一宮店 HIROMI🌟