ココロ カラダ 環境

ココロが元気がないとき

どうしますか?

クヨクヨ考えたり 悩んだりして

どんどん 元気がなくなる。。。

そんなときこそ カラダを動かす環境に行ってみる!

夢中になってカラダを動かしているうちに

カラダの緊張が解けて

ココロの緊張が緩む✨

悩んでるときこそ カラダを動かす!

これって 本当なんですよ!

しかも、トレーナーに付いて貰ってのトレーニングでは 肌を触れたりした指導ももちろんありますし、カウントしたりのリズミカルな運動。

セロトニン、オキシトシン 幸せホルモンが分泌されるんです✨

ココロとカラダと  その環境

バタバタと忙しくされてる時期ですが

ほんの1時間 カラダを動かすと ✨

スッキリ✨します!

お寺での グループレッスン

こんな環境で カラダを動かすと

運も動いちゃいそうでしょ?^_^

お友達と2人で!親子で!ご夫婦で!

ペアレッスンも人気です♪

美wellnessLAB.一宮店

HHROMI