ダイエットにはなぜ和菓子?

こんにちは。

名古屋栄・一宮の小顔・美脚専門サロン美wellnessLAB.です。

 

暖かくなり、服も薄くなる季節。ダイエットを意識される方も多いかと思います。

 

書店に並ぶダイエット本、『食べて痩せる!』的な題のものも増えていますが、

それらの多くが糖質と動物性たんぱく質、どちらかの摂取を控えるように書かれていることにお気づきですか?

 

炭水化物と動物性たんぱく質は消化する胃液の成分が真逆。

消化でものすごく疲労してしまった消化器官は、排泄までエネルギーがまわらず、脂肪細胞に溜め込むことに

よく「ダイエットには洋菓子よりも和菓子」と言いますが、

砂糖や小麦粉、乳製品を使ったものより、食物繊維の入って、乳製品の入っていない和菓子の方が、余分なダメージを与えずに排泄出来る というのが大きな原因でしょう。

ブログ

 

みなさんもぜひメニュー選びの参考にしてみてください。

お申し込み、お問い合わせはこちらから