トレーニングの効果 ハワイで実感!

美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダも整えるトレーナーHIROMIです。

30分集中トレーニングをされて2ヶ月弱のお客様…

ハワイの旅行先で

トレーニングの効果だな!って感じることがたくさんあった  とお喜びの声をいただきました!

骨盤周りの張り感や、X脚によるひざの内側のぶつかり

ハワイで、ビキニを着るために下半身のお悩みを改善するのが目標でした。

まず ビキニを着たときの 骨板周りの張り感が 気にならなかったことや、ヒップも小さくなった!

旅行先で 20,000歩ほど歩き回り

階段の上り下りも88回ほど…

いつもなら、X脚の膝がぶつかるので、ひざが痛くなるはずなのに、

全くなかった!

下半身の筋力もあがったのか、

疲労度がそんなになかった!

友人はヘトヘトだったそう…で。

 

そんな ハワイでの 実感を教えてくださったK様。

お土産にクッキーを頂いちゃいました。

本当 トレーナーとして とても嬉しい瞬間です。

もちろん まだまだ やらなきゃな!って 気合いを入れていただいてます。

X脚でもO脚でも

ほとんどが、運動しながら改善に導くことができるんですね。

お悩みの方がいらっしゃれば、ぜひご相談くださいね!

楽しくカラダを変えていくお手伝いをさせていただきます!