ピラティスのマシン

ピラティスのマシンにはいろいろなものがあります(*^_^*)

よく使われているものは

REFORMER

CADILLAC

CHCIR

LADDER BARREL

SPINE CORRECTOR

PED-O-PULL

更に写真にある

FOOT CORRECTOR(足裏のエクササイズ)

TOE CORRECTOR(足指のエクササイズ)

WRIST STRENGTHENER(手首のエクササイズ)

手足のエクササイズのものは一度行っただけでかなりビフォー、アフターの違いがはっきり感じられますのでチャンスがあれば体験してみて下さい✨