ピラティスセッション

ピラティスのレッスン後、スタジオをあとにするところを見ていると直前まで行っていた事を意識して帰られる方と身体のスイッチがOFFになって帰られる方がいらっしゃいます‼️

スタジオでピラティスをエクササイズとして行う時間は生活の中でほんのわずかの時間です💦

それを日常生活に意識して動いて頂くことがとても大切です、というかもったいないです(*^_^*)

かなり昔の映画でフラッシュダンスという作品があります👯‍♀️
プロのダンサーになることを夢みてダンサー養成所のオーディションに合格するまでを描いたものです。
当時その映画を観終わって映画館を自身が主人公になったつもりで背筋がすっと伸びて歩いて出てくる人がたくさんいました😃
私自身も劇場で流れていた音楽が頭の中で流れて弾むように歩いて帰った記憶があります✨

サタデーナイトフィーバーという映画でも主人公のジョントラボルタになりきった男性が映画館からたくさん出て来ました🕺

ピラティスセッション後にスタジオを出る時、映画館から出てくるようにピラティスをしながら生活に戻って頂けるといいですね✨