フットコレクター

  • ピラティスの道具であるフットコレクターを少人数のグループレッスンで体験して頂きました👀

レッスン前に片足のみ一人数分使って頂き、その後歩いてみると足裏の感覚が違うことにみなさん驚き感動されていました‼️

 

このエクササイズは足だけで踏むのではなく、身体全体を使って踏むことが大切🤔

 

その後ピラティスレッスンを行いましたがフットコレクターを使用した脚がとても動かしやすく感じることが所々にあったようで、足裏の大切さを身をもって体験されました✨

 

レッスン後、もう片方に足もフットコレクターを使って頂き終了しました(*^_^*)

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