ペアトレーニング

お友達やご夫婦で一緒に

60分トレーニング 好評いただいてます✨

 

今日 初めて お友達同士で2人でのトレーニング。

マットの運動から 始まり、ラストは

マスターストレッチを バーを挟んで2人で行いました。

 

お二人の目標は、姿勢を良くしたい!

だからこそ、足首の動きや骨盤の動き

連動させながら 動かす。歪みの修正や

足の正しい使い方が 体感できるマスターストレッチ✨

 

ももの裏が攣りそう!ってキツイながらも

終わった後の、爽快感は、やみつきになりそう!って感想を😊✨

1人だと 運動が継続できないかたにも、2人だとさらに、楽しさも倍増しますので!

ぜひぜひ おススメです😊✨

 

美wellnessLAB.一宮店  HIROMI⭐️