下半身やせ、膝痛、O脚、女性の足の悩み解決します。

こんにちは。

名古屋栄・一宮の女性専門パーソナルトレーニングジム美wellnessLAB.です。

先日70代の変形性膝関節症で内視鏡のオペをした方が運動指導を受けにいらっしゃいました。

手術では半月板を切除し、本来であれば膝が痛くなることはないのですが、この方は歩き方や身体の動かし方に原因があり、動くたびに膝に痛みが走るとのこと。

整形外科では治らないということで、当ジムにお越しいただきました。

早速身体をチェックしていくと股関節に大きな原因がありました。

股関節の外旋筋があまりにも硬すぎて、膝をまっすぐ向けることが出来なかったのです。

股関節の外旋筋柔軟性のアンバランスが原因で、その負担が膝に来てしまったということです。

多くのケース、膝は股関節や足関節が原因で痛めることが良くあります。

身体全体をみて、アプローチできるようになると様々な痛みに対応することが可能です。

この股関節、膝関節、足関節の包括的にみたアプローチ、そして各関節に対するアプローチ両方が出来ると膝痛だけでなく、下半身太り、O脚、外反母趾など女性の下半身の悩み解決に大きく役立てます。

膝痛、下半身太り、O脚、外反母趾などは実はほとんどが同じ原因でなっていることが多く、対処法、改善方法をほとんど一緒なケースが多いです。

現に同じアプローチで、膝痛や下半身太り、O脚改善で変化が見られています。

こちらの方も変形性膝関節症で悩まれていましたが、今はご自身の足でしっかり歩かれています。

こちらの方は趣味が講じてマラソンをされていましたが、走膝が痛くなっていたそうで、今では自己ベストの記録を出すほどまでになっています。

下半身やせも同様にしっかり効果を出すことが出来ます。

ボディメイクだけでなく、身体の構造を把握したうえで様々な状況でも対応できる本質的な力を養いたいものです。

そんな下半身の悩みを丸ごと解決出来るノウハウを5月、6月に第5回養成講座にてお伝えします。

養成講座では、少人数でしっかりとサポートをいたします、

運動指導がない方でも習得できるようにプログラムしていますので、ご安心ください。

日時:5月21日、6月11日、6月25日11時~17時

場所:美wellnessLAB.一宮店

費用:¥198,000(税込) ※分割はご相談ください。

定員まで残り1名となりましたので、ご興味ある方はお早めにお申し込みください。

こちらより「養成講座参加希望」と明記のうえ、メッセージをください。