二の腕引き締め

二の腕の引き締めには、フレンチプレスがオススメ✨
です!

腕を上げて行うエクササイズは、血流も良くなるので、
終わった後のすっきり感が 確実にあります!

肘の角度も とても重要になりますので、やり方が
わからない方は、ぜひ一度 ご体感にいらしてくださいね!