健康あっての美しさ

こんにちは。名古屋栄・一宮の女性専門パーソナルトレーニングサロン

美wellness LAB.のセラピスト 加藤です。

 

美ラボのコンセプトである「健康あっての美しさ。」、

皆さんもなんとなくは感じていると思います。

ですが、

「本当に全て健康あってこそなんだなーーー!」と心の底から体感したことはありますか?

「ボディメイキングのために食事に気を付けていたら、アトピーが治った!」

「肌のためにファスティングをしていたら、花粉症が改善された!」

というのは、よく聞く話ですが、日頃の考え方ややる気も食事や睡眠の影響を大きく受けます。

今皆さんが不調、悩み、やる気の無さを感じているとしてもそうでないとしても、

今の状態は全て当たり前ではありません。

意識一つで、日々の生活が大きく変わる可能性があるのです。

 

美wellness LAB.では、ファスティングでの身体のベース作りや薬膳のイベント、スイーツレッスンを通して、身体だけでなく、「いいものを選べぶ考え方、感じ方」を提供しています。

それも、自然に身につくように

4月29日に開催した『秘密のレストラン』、

月に1度のペースを目標に東京から薬膳コーディネーター 野崎友雅先生をお呼びして薬膳ランチを提供しています。

「身体が欲する食事。」とファンの多いお料理。

食材選びからこだわり、お料理に対して、お客様に対して 愛 を込めて作ってくださる食事は、参加者の皆様も感じるものが大きいようです。

毎日の食事を「当たり前に、お腹に入れるのも」という意識ではなく、

こういった食事を食べて、身体がどう感じるのか?を体験する機会を持つもの、

より人生を豊かにしていくポイントだと思います。

 

昨日より、身体にいいことを一つ選択してみる。

その意識の積み重ねが、3か月後の身体と心変えます。

まずは一つ、行動してみること。

ボディメイク、トレーニング、お食事について、お気軽にお問合せください。

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