傾いてる…?

今日は また暑い1日でしたね!

行楽日和✨

みなさんは、お出かけできましたか?

今日は 私も一階の美容院

ジルアレイさんにて秋色 カラー&パーマをかけていただきました✨

 

そんなジルアレイさんに ご来店のお客様から、体がなんだか 傾いていて不調があるとのことで…

おカラダを 診させていただきました。

首が右に傾き 右肩が上がり、骨盤は左に上がり、膝の高さは、右が高い。しかも カラダが捻れるように立っている  60代女性。

最近は、肩から膝にかけて 痺れを感じることもあるそうです。

肩甲骨の動きも 骨盤の動きもあまりない 状態。

 

なるほど  ですね。。。

 

15分ほど カラダを誘導しながら

改善エクササイズ。。

すると…

 

肩の高さ、骨盤、膝の高さはそろいました!✨

 

カラダが軽い!✨✨✨喜んでくださいました!

まだまだ 全てを改善するには もう少し必要ですが、なぜ?傾いているのか?  は ご理解いただけた様子。

運動という運動もしなくなり、パソコンをつかってる時間が長くなってたそうで。

運動するの 大事なんですねって 痛感されたようです。

ただし、やみくもに 動かすのではなく、こんな優しい運動でいいんですね!って。

 

なんだか とっても嬉しい瞬間✨

トレーナーになって良かった😊✨