嬉しい変化


美wellnessLAB.一宮店

トレーナーのHIROMIです。

1月も終わり、2月に突入!早いもので、まもなく バレンタインデー

美味しそうな チョコに女性が群がってますね…

最近は自分のために 購入される方が多いようですが…

私は そういうところが 男性気質なのか… あまり 興味がないのですよね…笑

さてさて、今日お話したいのは

ファスティングのお話。

3日間ファスティングに以前挑戦された お客様。

3日間 とくに変化もなく、さらに 便秘になってしまったという、ご経験から、ファスティングの効果を 疑ってしまってました。

実は、それもよくあることなんです。

つまりは、腸内環境があまりよくないため、3日間では 変化を遂げるのは難しいんです。しかもお腹周りに皮下脂肪もたくさんついているし、体が硬い。

今回は、朝だけ 酵素をのんで、一食置き換えにチャレンジしてみること1週間。

皮膚の柔らかさが、出た上に お腹周りは−2センチ!

皮膚が柔らかくなったおかげで 肩周りの張り感も和らぎ、肩も楽な印象!

そうなると、俄然 やる気も出てきて

お家で、スクワットをがんばりだしたそうです。  素晴らしい!

必ずしも、このやり方しかない って

思い込まないこと 大切ですね。

からだは、ひとりひとり違う。

十人十色です。だからこそ 正しい方法が見つかれば、変化は必ずついてきますね。

そんな女性のみなさんを 応援するのが、私たちの お役目です!

ファスティングにご興味があるかたは、ぜひ この機会に…!

 

いまなら、お得なセット販売中。image

一緒に やってみたい方は、

グループファスティングにチャレンジ!2/16から スタートしますよ!

 

お問い合わせくださいね〜!