日常のお困りごとは…?


美wellnessLAB.一宮店

トレーナーのHIROMIです。

みなさんの日常のお困りごとは なんですか?

便利屋ではないので、とりあえず身体の悩みですけどね…!

今日は 『ホチキスをとめるときに

肘がいたいんです…』image

こんなお悩みを受けました。

そんなとき 肘をマッサージしたくなりますが、それでは 治らないんです。

 

いま、痛みがある 関節 は、 肘

それを またぐ関節に問題がある可能性が 多いんです。

 

肩か、手首。

ヒヤリングをしたり、触察をしてみると、どうやら 肩には問題は なさそう。     では、手首…?

日常や スポーツクラブでよくやる動きを ヒヤリング。

 

ありました。

アップライトローイング という

肩のトレーニングの際、手首を

クイッと曲げてる様子。

それの頻度により 肘に影響をもたらしたようです。。。

納得されて、手首や 肘の動きを緩めて ようやく 痛みが緩和。

小さな痛みでも ホチキスの作業が続けば やがては大きな痛みに繋がりますね。

小さな悩みの うちに みなさん

ご相談にいらしてくださいね!