正座ができる!

トレーニングに通われてまだ、3回目。

ひざ痛でお悩みのSさんが 喜んでること!

 

正座ができるようになりました!✨

ひざの周りや 原因となる部位をこつこつ動かすようになってから、正座が痛くなくできるようになったと喜んでくれてます!

嬉しい限りですね😊

ひざ痛でお悩みの方に共通して言えるのは、ひざには原因がないことがほとんど。

今回のSさんにも、動かし方の癖があり、それに、気づいていただき 正しい動かし方の練習 エクササイズ。

 

熱心な方なんで 美ラボオリジナルのエクササイズ集を参考に熱心に取り組んでくださってるからこそ✨

 

ひざの痛みは、一日も早く治したいものです。だからこそ

毎日 どう過ごすか?

だれに教わるか?

自分で変えようと 行動を起こすか?

ここが重要✨

 

ぜひ一日でも 早く 思い立ったら 吉日✨

来年から トレーニングを始める方が

続々と増えておりますよ😊✨

 

新年 ご体験から 初めてみませんか?^ – ^

 

美wellnessLAB.一宮店     HIROMI