美尻トレーニング

女性で 美脚、美尻を目指したい方は デッドリフトは
できた方がいいですよ☝️

ジムで見かけり マシンばかりに 頼っていたら
残念ながら、成長は期待できないです。

とにかく 骨盤の動きを引き出すことが 土台にあった上で
マシンエクササイズ。

流行りに惑わされないでくださいね!

自分にあったトレーニング方法がわからない方は
一度 ご体験にいらしてください。

自己流トレーニングとの 違いを体感できること
間違いないです☝️✨