美脚エクササイズ



こんばんは

美wellnessLAB.一宮店

元気印のトレーナーHIROMIです!

今日から新たな気持ちで

美脚になりたい!

30分集中エクササイズに励む女性。image

美脚と言っても みなさんの理想はそれぞれですが。

美しい脚

それは、決して細い とか 長いとか

ではなく、痛みがなく楽に動かせる

そして、メリハリのあるライン。

これが 本当の美しい脚なのかもしれません。

実際、腰痛やひざ痛などお持ちであれば、脚の形や、お尻のラインも崩れてしまいます。

動くべき部位が正しく動いてないから…!

 

どこが どのように 動くべきか?

どこが 正しく動いてないのか?

 

まずは、自分のカラダを知るところから始めるので、最短で効果を感じられる、美ラボの美脚エクササイズ。

今日のお客様は、x脚が、お悩み。

レッスン後の 脚のラインの変化に……✨

継続は力なり…  美脚なり!