股関節の動き

こんにちは!
名古屋栄 一宮女性専門パーソナルトレーニングジム
美wellnessLAB.です!

お盆休みを利用されて
ご体験にいらっしゃるお客様

ダイエットのお悩みから 腰痛改善、肩こりまで
いろんなお悩みの方がいらっしゃいました。

今日は 交通事故にて四年前
骨盤 粉砕骨折。
仙骨も恥骨も ボルトで繋がれて 大手術。

それでも 奇跡的に 現在は 普通の生活が
できてる!テニスも楽しまれてるそう。

最近になり、腰痛や肩こりがひどくなり
立ったり 座ったりが 苦痛に感じるようでした。

骨盤の傾き
股関節の動き
足首など

動かし方に左右差がみられました。

ボルトが入ってる左足は 動きが小さくなってましたので、
動かし方を 再学習させる 関節の小さな運動。

最終的には カラダ全体の中心を決める運動に繋げて…!

トレーニング前に チェックした
前屈は 痛くて 曲げれなかったのですが、
60分後には 床に手をつけても 痛みがでなくなってました

かなりのお喜びで また 今後も トレーニングに
励むこととなりました😊

手術にて 関節がボルトで繋がれていても
正しい動かし方を カラダが覚えていくと痛みは緩和
される!

当然 健全なカラダのみなさんだったら
さらに…✨ ですね!

カラダのお悩みのお持ちのかた
ぜひ ご体感に いらしてくださいね😊✨

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