背骨の動き

本日 ご体験トレーニングのお客様は
月一回 小顔矯正をされてるお客様✨

首や肩の凝り アゴの動きが悪いため
月一回の メンテナンスにご来店いただいてました。

今日は トレーニング体験✨
下半身の引き締めも希望でして。

アンケートを書いていただくと…
過去に 背骨を骨折した ことが ある!と判明。

なるほど…

エクササイズをしてみると
骨盤の動きや 背骨の動きも
やはり 小さい…。

体幹部 ウエストを捻る動きも苦手でした。

動かしやすい方向に
紐解くように 動かして誘導していきますと
みるみる カラダの感覚は 変化していきました。

トレーニング前には
肩の左右差も もちろんありましたが
トレーニング後には 左右差も なくなりました!

本日は ひとまず 下半身をメインに
正しい動かしかたを 誘導しましたが
肩にも 影響していたことが
身を持って感じていただけた様子✨

肩こりや首こりなど でお悩みのかたは
カラダ全体を通して チェックしてみることが
とても 重要ですね☝️

そんな ご体験も 可能ですよ👌✨

美wellness LAB.一宮店 HIROMI⭐︎