腰痛改善でお腹痩せ

腰痛でお悩みのかたの悩み

当然 腰が痛い
ですが、

お腹周りも なんとかしたい!
の お悩み。

腰が痛いから お腹もぽっこり

お腹がぽっこりだから 腰も痛い

どちらが 先かは…?

どちらも関係ありです!^ – ^

現在 腰痛改善で通われている60代の女性

左のお尻からももの横を ピーンてした痛み

週二回のトレーニングで
現在8回目。

ずいぶんと緩和されてきた様子✨
しかも お腹まわりが 薄くなってきた✨

動かし方の癖 による 痛み

ご自身も無意識に行ってい癖が
把握できてきたこと

正しい動かし方を 体が覚えてきたこと

改善に向かって頑張られています!

腰痛にならない からだの使い方は
要するに お腹の力を 必要としているから
ですね!

正しくカラダを使えることが
痛みの改善であり、理想のカラダを
手に入れる手段なんですよね!😊✨

ダイエットも痛み改善も 別物では
ないんですね…☝️✨

美wellnessLAB.一宮店 HIROMI 🌟