足指の動き

ずいぶんと体が楽に動けるように

なってきた Sさん。

いつも、肩や太もも、体の全面に力が入ってしまうため、股関節もときどき不調。

でも肩の左右差が 今日はないよ!

って 誇らしげに鏡の前に立って確認。

立位の種目  スクワットがはじまると

肩に力が入り、前かがみ。

足指の、動きをみると 親指が 踏み込めてない。

 

そこで、足半 という 草履を履いてスクワット。

 

すると、 足指に力が入って 骨盤の傾きや 上半身も安定して スクワットができてきました。

まだまだ 課題はたくさんありますが

少しづつ 一歩一歩前進していますSさん。

テニスを頑張っているけど その足指では

しっかり 踏み込めなこともあり、インソールも 製作することも 決意。

 

足型から 体の使い方や 不調が みえてくるんです。

ご自身の足型から 不調との 繋がりをアドバイスさせていただきました!

インソールが さらに 動きを修正してくれるので、またこれからが 楽しみなSさんです^ – ^

 

美wellnessLAB、一宮店  HIROMI☆