鏡見たら痩せる!?

こんにちは。
名古屋栄・一宮の女性専門パーソナルトレーニングジム美wellnessLAB.です。

セッション中の会話で、垂れたお尻を引き締めたいとの話になり

何で体型を確認してるんですか?と聞くと

制服のスボンが入らなくなって気付いたとのこと。

それ以外では自分の体型を見たりすることもないようで

そういえば美ラボに通っているモデルさん

これでもかってくらい

自分の体型をチェックしてます

毎日洗面台で自分の体を正面・横・後ろと確認するのはもちろん

車の窓ガラスを鏡代わりにしたり

外を歩いてても姿見や建物のガラスの反射を利用して体型を確認したり

モデルだからという理由もありますが

スタイルを良くする秘訣は

スタイルがいい人の習慣にあるわけで

スタイルが悪い自分は鏡なんか見れない

って最初は感じますが、

一人でいるときくらい

自分の身体をチェックするのは問題ないんじゃないですかねぇ。

体重と一緒ですが、体の変化の指標はモチベーションを維持する上で必要不可欠です

身体を変えたい方は

まずは鏡見ることからオススメいたします。

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