初夏のれもんケーキ

こんにちは。栄・一宮のパーソナルトレーニングジム

美wellness LAB.のセラピスト加藤です。

 

ダイエットしていても、「甘いものが食べたーい!」という時、ありますよね?

慢性的なストレスは血中のコルチゾール濃度を高め、インスリンの効きが悪くなり、体脂肪が増加しやすくなります。

まさにストレスはデブの元もと。

かといって、好きなだけ食べていては体型は悪化する一方なので、

こういった欲求とどう付き合っていくかが、ポイントになります。

 

そこで美ラボが提案しているのが、

食べてもダイエットできるスイーツ。

 

シンプルな素材を使って、身体への負担も

作るストレスもなるべく減らしていけたらいいですね。

 

 

今回は、混ぜて焼くだけのれもんケーキ。

はちみつについての講座も、始めて聞くことが多く、実際商品を選ぶときに役立つので好評でした。

皆さんもぜひ、毎日を楽しく過ごせるダイエットの考え方を探してみてくださいね。

 

お問い合わせはこちら。

爽やかなレモンケーキをダイエット仕様に

こんにちは、美wellnessLAB.の加藤です。

5月14日に”食べてもダイエットできるスイーツレッスン”を開催します!

今回のスイーツは爽やかな初夏のイメージにぴったりの”米粉のレモンケーキ”。

白砂糖、小麦粉、バター不使用なのに、程よい甘さとしっとりとした食感…

 

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・健康思考の彼
・女子力高い女友達
・お腹ぽっこりしてきたお父さん
・薄味では物足りない家族のみんな
・美意識の高いお母さん
・毎日頑張る自分 …………

誰にあげても喜ばれ、好感度アップ間違いなし♡

理想の食感のために、ゆかりんが試行錯誤して完成させた最高の1品です!✨

「こんなに簡単なの?」
と毎回驚きの声が上がるゆかりんスイーツ。
参加者様のリピート、
ご自宅での再現性が高いのが特徴のスイーツレッスンです♪

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日時:5月14日(日)
10:00-12:30

参加費:¥4,000
試食、お土産付き♪

場所:覚王山

募集人数:8名

参加ボタンを押していただいた方に、詳細をお送りします。

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《食べてもダイエットできるスイーツレッスン》
とは…

簡単 ・ シンプル ・ 美味しい

をモットーに、
身体に負担をかけず、スムーズに消化し、
ダイエット中のご褒美にも最適なスイーツレッスン♫
管理栄養士・あいちゃんによる、プチ栄養講座も◡̈

“スイーツ作りは難しい”
“揃える物がたくさんある”
“身体にいいと、味が物足らなさそう”
を覆す内容にファンの多いゆかりんスイーツ。
心も身体も満たすスイーツは、
自分へのご褒美にも、大切な方へのプレゼントにもぴったりです。

 

お問い合わせお待ちしております。

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