マスターストレッチで…!

美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダ整えるトレーナー

HIROMI です!

マスターストレッチ テレビでも話題

一宮店では、そのマスターストレッチをご体験されたかたから、お喜びの声を 続々といただきました!image

身体の硬さ がお悩み

骨盤周りの 張り感がお悩み

太ももの太さがお悩みimage

30分 単純な動きを繰り返す。。

終えてみると…

柔軟性が上がり、さらにはお尻もキュッと引き締まり、太ももも ほっそり してる!image

なぜなら…

その単純な動きにはちゃんとした理由があるから!

ウォーキングを頑張っても、筋トレを頑張っても…

結果に繋がるのは、数ヶ月後…

30分後に 変化を感じられて達成感も満載なマスターストレッチimage

ぜひ ご体験してみませんか?

一宮店、栄店 どちらでも ご体験ができますよ!

気になるかたは、まずはご体験から始めてみましょう!

魔法のクリーム

みなさんこんばんは

美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダ整えるトレーナー

HIROMIです。

風が強い日でしたね、今日は。

花粉症のみなさんは、マスクがはずせませんね!

目のかゆみ、鼻のムズムズ…

嫌ですね。

そんな花粉症にも 肩こりにも腰痛にも即効性のある万能な クリームがあるんです!

還元水素水使用クリーム

PCCimage

一宮店では “魔法のクリーム”と称し

一階の美容院ジルアレイさんのスタッフさん、お客様にも大人気です。

水素は 揮発性が高いのですが、特許を取得されており、分子になっている水素なので肌に浸透。

30秒で 活性酸素(疲労物質)を水分にリサイクルする。

なので、肩こりや腰痛の部分に塗ると、痛みが緩和する。

血液の流れがスムーズになるので皮膚も柔らかくなります。

さらに、美容効果も!

目尻のちりめんジワ、ほうれいせん

みるみる 変化します!

ニキビや、やけどなど本当に万能なため、すぐに 在庫が無くなっちゃいます!

全身にお使いいただけ、安心な無添加です。

魔法のクリーム体験してみませんか?

自分でできた!

自分でできた… !
ひざ痛改善 教室 ♪

美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダ 整えるトレーナー

HIROMIです!

1月から始まった
自分でできる ひざ痛改善教室 最終日
一宮中日文化センターさんにて。

3ヶ月前の痛みと、いま現在の痛み度合い

ほとんどの方が 痛みを感じることが
少なくなった✨

みなさん 素晴らしい ✨

趣味の登山の 下りが 必ず痛む ひざ
ところが…
今回 登山に行ったら…
痛みがなかった‼︎

階段の上り下りに ひざが痛まなくなった‼︎

ひざはもともと 痛みがなかったが
さらに 体 全体が 楽になった‼︎

などなど みなさん すこぶる 笑顔で✨😊

痛みが ひざではなかったこと
ご自身で 感じ、
そして
お伝えしてきたことに
取り組んでいただけたからこそ
いまの状態に 繋がりました♪image

また 4月からも 好評につき 開講決定です✨

ひとりでも 多くの方に
笑顔にできる お手伝い…✨💪🏽image

お申し込みは 一宮中日文化センターさんまで

リフォーマー

美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダ 整えるトレーナー

HIROMIです。

 

一宮店には トリートメントルーム

トレーニングルームの他に

ピラティスリフォーマーのあるルームがあるんです!

マットで行うピラティスよりもさらに… 背骨の意識がわかりやすくなるリフォーマー

 

私もヒデミ先生にご指導いただき

まだまだ 代償動作で動かしている部分をたくさん 指摘いただきながら…

自分のカラダと向き合う空間を味わいました。

そんな空間を より 楽しんでいただけるように…

リフォーマーの部屋をリフォームさせていただきました!

トレーナーでもありますが、意外に多趣味なので、こういう作業は好きなんです。image

環境を整えるのって 本当 大切なんですよ!

トレーニングするには、自宅ではなかなか、やる気にならないもの。

ジムやトレーニングルームだとやる気も上がりますね!

眠るときも そうですね…

ガチャガチャした部屋の雰囲気では

質の良い睡眠もとれないものです。

用途に応じて、環境を整える…

さらに 効果にも繋がります。

ぜひ、そんな環境でカラダを整えたい方は ぜひ ご来店くださいね!

きっかけは、大切!

部屋を見てみたい!だけでも大歓迎ですよ!image

そのむくみ、月のしわざ?

こんにちは。

名古屋栄・一宮の小顔・美肌専門サロン 美wellnessLAB.セラピスト 加藤です。

 

早速ですが、皆さんは夜空を見上げますか?

ブログ

夜空に浮かぶ月。

その影響で、海では満ち潮と引き潮といった現象が起きます。

海が地球の表面を占める割合は三分の二(約67%)といわれており、

これは成人で約60~65%と言われる人間の水分量と非常に近い数値です。

このことから、

「月の引力によって潮の満ち引きが起こされるように、人間の体内でも潮汐作用が起きている」という話も。

海水と血液の塩分濃度は近い という話からも、海と体の関係は深く、

月と同じく体も月の満ち引きと影響を受けている と言えるでしょう。

 

「体内で潮汐作用が起きている。」、

簡単な言葉で表すと「むくんだり、しぼんだりが繰り返されている。」ということ。

満潮が起こる満月と新月はむくみやすく、

特に新月は足、満月は顔に出やすいそうです。

 

身体の変化は、毎日の生活習慣だけではなく、

見えない力が働いているかもしれない ということ感じていただけましたか?

せっかくなら、味方につけてしまおう!ということで、また月と体の関係もお伝えしていきます。

 

新月ファスティングについてはこちら。

 

お問い合わせはこちら。

お問い合わせ

マスターストレッチでハワイへ!

美wellnessLAB.一宮店

ココロもカラダも整えるトレーナー

HIROMIです。

現在募集中のマスターストレッチのモニター様のレポート。

マスターストレッチの効果で
ハワイへ…✨

ハワイでビキニを着る✨
こんな目標を掲げて マスターストレッチに
励む 30代女性

腰痛もお持ちで 骨盤周りの張りが気になる。

X脚が目立っていましたがスラっと、スッキリした綺麗な美脚ラインに…

ヒップラインもあがりました。

腰痛にも 猫背にも…
バレリーナのような スラリとした体型を目指して…✨

気になるかたは ぜひ…
マスターストレッチモニター様募集中ですbewellnesslab.com/image

新月ファスティング

こんにちは。
名古屋栄・一宮の小顔・美肌専門セラピストの加藤です。

昨日から3月を迎えました。
朝降っていた雨も上がり、少しずつ暖かさも感じられますね。

新しい月の始まりは、身も心もフレッシュになります。

"月"違い ではありますが、
満月が近づくと浮腫んだり、新月が近づくと身体がデトックスしようとしたり・・・と知らず知らずのうちに月の満ち欠けの影響を受けているようです。
特に女性は毎月訪れる身体の働きに"月経"と言葉が付くほど、月のリズムとは切っても切り離せない関係にあるのです。

ブログ
周期の中でも新月の日は、”新しい月”が始まるとき。
新しい周期に備え、身体は余分なものを排泄しようとする働きが高まります。

そんな月の力を借りて、身体をリセットし、女性らしい美しさを手に入れませんか?

 

 

そこで美wellness LAB.では、毎月新月に合わせてグループファスティングを開催します。

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-グループファスティングの進め方-
同時期にファスティング始める参加者の方とLINEグループを組み、
ファスティング経験や指導資格のあるスタッフがグループLINE上で準備期から回復期までサポート。
場所や予定を問わず、安全にファスティングを行っていきます。

また、LINEグループ上で参加者の皆さんがお互いの悩み相談や現状をリアルタイムで報告し合うことで、1人では挫けてしまいそうなファスティングもみんなで達成していきます!

***

参加費:¥23,760
☆ペア割:¥22,000
※ご友人様やご家族の方を誘って参加の場合、お二人ともにペア割価格。
(今までグループファスティング参加経験ありの方同士の場合は、適用されません。)

セット内容:グループLINEでのファスティングサポート
マナ酵素 2本 、テンペ粥 2袋、カロリーブロック10包
☆カロリーブロックの働き
食べたことが無かった事に出来る魔法のサプリメント!
整腸作用があり、便秘気味の方に大変オススメです。

開催人数:2名以上

参加資格:3/26.27.28.29.30の間で3日間ファスティングが出来る方

*グループファスティングは、健康な方を対象としています。
下記に該当される方、その他健康状態で不安のある方は、一度サポートメンバーにご相談ください。
・活動性肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病の方、胃、十二指腸腫瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方

※ファスティング期間中、ピルを含む薬、サプリメントの服用はできません。
※ファスティング中、体調の変化により、ファスティングを中断していただく可能性があります。

 

***

毎月新月に合わせて開催するため、
「集中して身体を変えるために、しばらくは月に1回!」
「定期的に身体をケアするために、3か月に1度。」
など、それぞれの要望、周期に合わせてご参加いただけます。

美しい身体も肌も、安定したマインドも

腸内環境や食べたものによって創られます。

 

"なりたい自分"を目指す方、ぜひお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせはこちらから。

http://bewellnesslab.com/contact/

オーダーメイド

美wellnessLAB.一宮店
ココロもカラダもととのえる
トレーナー HIROMIです。

一宮市の老舗美容院である ジルアレイさんの
二階にある 美ラボ一宮店。

美容院にいらっしゃるお客様とも コミュニケーションをとらせていただいてます。

カット後に 美容師さんに 肩のマッサージ

みなさんは 気持ちよく なりますか?

たいてい 肩は凝ってない
と、自身では思ってる方が大半
でも さわってみると カチカチ。

そんなお客様に 無料で 肩のエクササイズを
体験していただいてます。

みなさん びっくりされるほど
肩が楽になるようで…!

でも、これは本当は根本的には改善されてないんですよね…

実は、肩から離れた場所が うまく動いてないことが 考えられるんです。

足指 足裏。

こちらを 整えていくことが、肩こりの解消に
遠回りのようで、近道なんです!

そこで日常の中で その動きを育ててくれる素晴らしいものが、あるんです。

オーダーメイドの インソール!

足型を取って、世界に1つしかない
あなたの足を育てる インソール。

気持ちいいだけでなく、改善に導く
足の悩み O脚 X脚 外反母趾
たこ 魚の目 ひざ痛
腰痛 肩こり 骨盤の歪み…

4ヶ月履いていたかたは、実際にX脚が 緩和され
持病の腰痛も 感じなくなってます。

足裏の動きが 改善されていくと
たくさんの カラダの機能も整ってくるので
疲労感や他の不定愁訴も改善に導いてくれるんです。

もちろん、合わせて プライベートトレーニングも
あなたに 合わせたオーダーメイドなんで
最強の組み合わせです!

オーダーメイドだからこそ
あなたの 強い味方に なってくれますよ!

インソールは、デザインもオシャレです。
足型を採取してから 約2週間でお作りできます。

オシャレも姿勢も 足元から‼︎
image
気になる方は ぜひ、一宮店 まで
ご相談くださいね!

ファスティング後にやるべきこと

こんにちは。

名古屋栄・一宮の美肌・小顔専門サロン 美wellnessLAB.のセラピスト加藤です。

前回の記事ファスティング後、喜びの声

で、ファスティング後のトリートメント、運動が有効ですよ とお伝えしました。

 

「トリートメントと運動すれば、いつでも変化出るでしょ」と感じた方へ、

ファスティング後の今だからこそ 取り入れていただきたい理由があるんです。

 

まず、ファスティング前後にお身体にしっかり触れていただきましたか?

普段から身体を気にされている方は、肉質の変化に気が付くかと思います。

ファスティング後は明らかに、お肉が柔らかくなります。

その状態で全身のトリートメントをすることで、血流がよくなり、老廃物の排泄がよりスムーズになるため、普段の状態で受けるより、身体のラインが変わりやすくなります。

ブログ

運動については、少し詳しいお話を。

ファスティングによる空腹でお腹がぐーーと鳴ると、あるホルモン(モナリン)が出て、

それがきっかけで、さらにホルモン(グナリン)が出ます。

そのホルモン(グナリン)は成長ホルモンの分泌を促進してくれるホルモンなんですね。

成長ホルモン というと、「身長が伸びる」というイメージかもしれませんが、

体脂肪を燃焼したり、筋肉を増やす働きがあると言われています。

しかし、残念なことに、成長ホルモンの分泌は加齢と共に年々減少する と言われています。

 

ホルモンの働きは、目で見ることができないので、イメージがしづらいかと思いますが、まとめると

空腹になることで、痩せやすく、引き締まった身体になる

ということ。

 

もちろん、普段の生活でも、効果はあります。

しかし、このタイミングで意識的に運動を取り入れることで効率は上がります。

 

身体や肌が変わることで、自分自身と向き合い、

より人生が輝きますように、サポートさせていただきます。

 

お問い合わせはこちらから。

お問い合わせ

 

 

ファスティング後、喜びの声

こんにちは。

名古屋栄・一宮の美肌・小顔専門サロン 美wellnessLAB.のセラピスト加藤です。

 

グループファスティングの参加者様が、回復期まで終えられました。

参加者の方から、

「足首が細くなりました!」「身体が薄くなりました!」

と喜びのコメントをいただきました。

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写真すごい変化ですよね。

しかし、ここで私達は喜んではいられません。(もちろん嬉しいですが)

これだけ変化が出た今だからこそ、身体を変えるためにできることがたくさんあります。

ファスティングは正しく行えばそれだけでも効果がありますが、

身体の土台作り と考えていただいた方が、いいかと思います。

ここで食生活も以前と全く変わらず、トリートメントの運動もしなければ、

「そりゃー食べなきゃスッキリするよねー」で終わってしまいます。

 

そうならないために、ポイントは

1.ファスティング後の味覚、身体の感覚を大切にすること

2.ファスティングの効果を活かして、ファスティング後こそトリートメントと運動

 

2.に関しては次の記事で。ファスティング後の方はきっと今すぐ動きたくなるはずです。

 

ご予約・お問い合わせはこちらから。

ご卒業

ご卒業…♪

15回のプライベートトレーニングを
本日 終了されました A様✨

ファスティングを2回 経験
体重は 計−8kg✨

まさに 継続されたことによる 変化を
体感していただきました。

ひとりでは なかなか継続できない…image

不調を整えながら 行うので
無理なく 継続できちゃうようです😌✨

ココロもカラダも 整えます…♪

美wellnessLAB.一宮店
ダイエットトレーナー HIROMIimage

ピラティスの効果

寒い日が続きますがみなさん体調はいかがでしょうか?

普段からスポーツクラブに通いプール、ウエイトトレーニング、スタジオプログラム;pとコンスタントに身体を動かしていらしゃいますB様がピラティスリフォーマーのセッションにご来店。

セッション前は背骨のカーブが少なく前屈するとお尻を後ろに引きながら股関節を折りたたむように動かしていっらしゃいました。

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上の写真を見ると床に手はついてますが背中にカーブが無く股関節から折り曲げていますので、上半身が前に大きく移動するのでお尻を後ろに移動させてバランスをとっています!

 

セッション後は背骨の動きが出てカーブが大きくなりお尻が後ろに逃げなくなりました。

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この写真では背骨が丸まるようになり、上体の前えの移動が小さくお尻の後ろへの移動が小さくお尻が高いところにあります。

 

ピラティスさんは

30歳であっても脊椎が曲がらないほど固くなってる人は老人です !

60歳でも完全に曲がる人は若者です!

と言ってます。

みなさんも柔らかい背骨を目指してピラティスをはじめませんか?

美 wellness LAB. ではピラティスをマット・リフォーマー・ストレッツチーズでセッション可能です!

 

嬉しい変化

こんばんは
美wellnessLAB.一宮店
カラダもココロも整える トレーナー
HIROMIです。

一宮中日文化センターにて
自分でできるひざ痛改善教室

第4回目にして、みなさん
嬉しい変化が…!

正座ができるようになった
階段が楽になってきた
ふくらはぎがつらなくなってきた
ひざ痛の 頻度が減ってきた

など
みなさん 習ったことを 実行されてるようで
ご自身の喜びに繋がってきました。

こんな 動きで こんなに楽になるの?
と 驚かれます。
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ココロはカラダと繋がってます。
すこし 良い変化が起こることで、前向きな気持ちにもなれますね!
長年の痛みだろうと 諦める必要はないということにもなります。

腰痛 ひざ痛 肩こり改善教室
まだまだ これからも 開催していきますので
気になる方は、ぜひ
一宮中日文化センターにて
お申し込みくださいね!

頭の先からつま先まで

美wellnessLAB.一宮店

ココロもカラダも整える

トレーナー HIROMIです。

 

一宮店の 店舗の一階は

一宮市では美容院の老舗とも言える 美容院  ジルアレイさん。

いつも オシャレなヘアスタイルにしてくださるスペシャリスト。

そして、その二階には私たち。

お顔のお悩みから 体の悩みまで…

つまりは、この建物で 頭の先からつま先まで、整えることが できるいわば、美複合デパート とも 言えるんですね…!

パーマやカラーをした後って、首や肩が 凝りますよね…

 

そんなとき、セラピストが魔法のハケで リンパを流し、シャープなお顔に 整え、トレーナーが痛みが緩和するクリームを塗り、肩を柔らかくする技術を …!

そんなサービスも 提供させていただいてます。

肩こってないよ!って言われる方ほど、パンパンになってることがほとんど。。。痛みを感じなくなるほどみなさん 慢性的な肩こりなんです。

そんな頑固な肩こりだって 緩和できる 方法…あるんです!

 

体験してみたい方は  ぜひ…

お問い合わせくださいね〜!

第5期 be小顔矯正士養成講座開講決定

こんにちは。

名古屋・一宮の女性専門ダイエットサロン美wellnessLAB.です。

2017年1発目の小顔矯正士養成講座の日程が決まりました。

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2017年3月4日、9日12:00~18:00 

     18日12:00~18:00(テストあり)

場所:美wellnessLAB.名古屋栄店

講師:美wellnessLAB.現場責任者 坪井優

一宮店セラピストチーフ加藤彩奈

対象者:トレーナー・セラピスト・治療家・エステティシャンなど

身体を触ったことがない初心者でも大丈夫です。

これまでに養成を受講して下さった方の感想はこちらから

定員:4名

料金:¥198,000(分割はご相談ください)

※養成受講希望者は、講座申し込み前に必ず一度be小顔矯正を実際に受けて頂いてから、お申し込み頂きます。

問い合わせフォームにて「養成希望」と明記のうえ、ご連絡ください。

お申込み・お問い合わせはこちらから