スキップしたくなる!

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです!

普段のパーソナルトレーニングで

継続されてるお客様の目的は、

ダイエットももちろん多いのですが、一宮店には 年齢層も高めの女性も多く、

とくに

ひざ痛     腰痛

先日 トレーニングを始めたクライアント様は、ひざ痛がひどく、片足を引きづりながらの ご体験当日でした。

膝が 痛くて 曲がらない…

かなり 重症かの印象でしたが…

60分後…

魔法にかかったかのように…✨

嘘のように 膝が曲がり

足取りも軽快に…✨✨✨

当日は郡上おどりに行く計画もあるそうでして、

『これなら 踊れる!スキップもできそう!』

と 大喜びで おかえりいただきました😊

 

すべては 体の動かしかたの くせであったり…  なんですね!

 

どこに 行っても なかなか 改善できない 痛み 動き がある方は…

 

 

ぜひ 美ラボ マジックで 改善に導くご体験から…✨✨✨

 

生まれつき…

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナーのHIROMIです!

 

最近は、お問い合わせを頂きまして

体験トレーニングにご来店される方が増えております!

ありがとうございます✨

そのなかでの、お悩み

O脚やX脚

いつからかな〜

生まれつきなのかな〜

骨の変形かな〜

 

診断されたわけでもない様子

決めたのは、ご自身です。

60分の体験後…

くっつかなかった 膝がくっつく!

ぶつかってた膝がぶつからない!

そんな びっくりが 起るサプライズ✨

 

ほとんどの方が、骨の変形でもなく…

トレーニングで改善に導けるんですね…😊

全身鏡を見るのが楽しくなるようです!

そんな美ラボメソッドを体感をされたいかたは、ぜひ お待ちしております!

 

意識の改善

美wellnessLAB.一宮店
痛み改善トレーナー HIROMIです。

一宮中日文化センターにて
3か月 月二回講座

自分でできるひざ痛改善教室

今日で最終日を迎えました!

3ヶ月前と比べて…

みなさん かなり 状態が良くなったようで
たくさんのお喜びの感想をいただきました!

100から0で 痛み度数を 初回で聞いてみてました。

今回 最終回では、40→0
60→20
30→0

痛み度数の変化はもちろんですが、
意識の変化が 大きく影響したようです!

これくらいの 強度の運動で 楽になるんだ!
動かし方を 間違えていた!
こんな風に カラダが動くなんて 知らなかった!

みなさんの気づき…
意識の改善

これが 結果に繋がった 大きな要因ですね!

ココロが変わればカラダが変わる!

気になるかた…

7月からも開講されます!
お問い合わせは、一宮中日文化センターまで!

新講座のお知らせ

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです!

一宮中日文化センターにて 好評中の『自分でできるひざ痛教室』

終盤を迎え…

お喜びのこえを いただきつつあります✨

7月からも開講が決定してます!

さらには、

女性限定 新講座

『これならできる!

ダイエットプログラム』✨

夏に向けて引き締めたい!

検診で運動不足や数値を指摘された

過度な運動は無理!

食事の改善をしたい!

なにか 変わりたい!

そんな お悩みの方々に向けてのプログラムです!

月に2回だからこそ 頑張れる日程になりますので、無理なく継続できる内容ですので、ぜひ ご参加お待ちしております!

 

 

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.栄店の坪井です

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

さぁ!薄着の季節が本気を出してきました。

 

Tシャツ、タンクトップ、ノースリーブ

女子には覚悟を決めなきゃいけない季節がきました!!

 

やるしかない。。

ここでやるしかない。。

 

でも楽して痩せたい。。

 

美wellnessLAB.で楽して痩せましょう✨

あなたのお悩みは…

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー  HIROMIです。

一宮中日文化センターにて

  • 自分でできる
    ひざ痛改善教室

眠ってる お尻の筋肉 呼び覚まそう!
お尻のトレーニングは
若返り ホルモンも分泌…
プリッとした お尻は 健康の証♡

ひざの痛み …

原因は そこには ないのかも…

よく眠れてますか?
今日は そんな 質問をしたら…

半数以上の方が 眠れてないこと 判明

眠っているつもりでも
カラダの 過緊張が続いたまま…
力が 入ったままなんですね

暖める 緩める 鍛える

運動することの 効果…♪
痛みをとるためだけでは ないですね!

みなさんのお悩みは…?

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.栄店の坪井です

脚痩せはどうしたらできるか?

 

それは。。お尻です!!

 

お尻を使うと実は脚が細くなっちゃうんです✨

みなさん!

脚が痩せたくてむやみやたらに脚トレしてませんか!?

 

理想の身体はしっかりと手に入れるために一度専門家にみてもらうことをおすすめします✨

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.の坪井です

最近トレーニングブームですよね

みなさん何となく

ランニングマシンやってませんか?

マシン使ってませんか?

運動に時間取られてませんか?

 

もっと効率よく身体作りたくないですか?

トレーニングは量だけでもダメなんです!

 

本当のボディメイクは

美wellnessLAB.がサポートします!

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)

第2弾はじまりました!


美wellnessLAB.一宮店

ココロ カラダ整えるトレーナー

HIROMIです!

桜も満開!

からだも 動かしたくなる気候になりましたね。

一宮中日文化センターにて 好評の教室…

自分でできる ひざ痛改善教室  第2弾

  1. 始まりました!

3ヶ月にわたる 月二回の教室。

今回も継続ご参加の方を含め13人の方が 自分でひざ痛を改善しようと熱心に。

運動もそうですが、不調改善も

自分でよくなりたい!

こうなりたい!

その熱意は、とても大切です。

治してもらいたい…  他力本願ではやはり 成就しませんから  ね。

初回は、毎回 自分の状態を知ることから。

普段 どんなら立ち方、立ち上がり方をするのか?

足指で グー が きちんと握れるか?

ひざのお皿はどれくらい 動くか?

みなさんは、自分の足やひざ しか みたことが ないから、それが普通。

でも、本来 あるべき 基準を お伝えすると…   びっくり!

ご自身の 基準との 差

まずは、知らないことを 知る!

だからこそ 自分でできるひざ痛改善教室。

3か月後の 変化に期待しながら …!

 

お問い合わせは、一宮中日文化センターさん まで。