ぎっくり腰にも…

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー  HIROMIです!

 

現在 開講中の講座のひと幕…

 

一宮中日文化センターにて
好評開催中の
“ 自分でできる ひざ痛改善教室 ”

『先日 ぎっくり腰をやってしまいました
動けるか心配で欠席しようか
迷いましたが… 来ました!』

1時間半の 講座後は…

『 先生! 来て良かったです!
腰が 軽くなって 楽になりました!』

帰りのロッカールームで、
『 私、いつも くるぶし辺りが痛いんです…』

先日 お勉強してきた ことが 活かされる!

リスフラン ショパールに アプローチ
ひょいひょい…と✨

『 あれ! 痛みがないかも…✨』

みなさんの お悩み 改善教室…✨

また 2週間後のみなさんの 笑顔に
つながるように 日々 精進 しております😌

一宮中日文化センターさんにて

現在

『自分でできるひざ痛改善教室』

『これならできる!

ダイエットプログラム!』

好評 開講中です(^ ^)

噂になって…

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです。

6月から、週二回のダイエットプログラムにエントリーされている Y様

終盤を迎えてます。。。

 

Y様の職場では 噂になっているようです。

Y様の職場は、女性ばかり。

最近 ほっそりして 体型が変化したことが 噂になっているようで…✨

私もそこに 通ってみたい  って女性が ちらほら✨

やはり、女性は 見た目の変化には敏感ですね!

そして、どこへ 行ったら 変化できるのか …気になる  気になる!

私が指導させていただいてるトレーニングは、至って 普通です。

でも !

最短で結果に繋がるメソッドが盛りだくさん  な だけ…✨✨

がまんしないで

頑張れる。

これが、美ラボのメソッドです✨

そんな 体験をしたいかたは

ぜひ 😊✨

 

変われないは存在しない

変われないなら変われるまで

やればいい!

生まれつき…

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナーのHIROMIです!

 

最近は、お問い合わせを頂きまして

体験トレーニングにご来店される方が増えております!

ありがとうございます✨

そのなかでの、お悩み

O脚やX脚

いつからかな〜

生まれつきなのかな〜

骨の変形かな〜

 

診断されたわけでもない様子

決めたのは、ご自身です。

60分の体験後…

くっつかなかった 膝がくっつく!

ぶつかってた膝がぶつからない!

そんな びっくりが 起るサプライズ✨

 

ほとんどの方が、骨の変形でもなく…

トレーニングで改善に導けるんですね…😊

全身鏡を見るのが楽しくなるようです!

そんな美ラボメソッドを体感をされたいかたは、ぜひ お待ちしております!

 

自分を知る

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです!

今日も週2回のトレーニングに通われているYさん!

60分のトレーニングでは その方にあわせた 強度、回数はもちろんですが、はじめに行うのは、カラダの状態を 自分で知ってもらいます。

 

骨盤の広がりや、お腹周りが気になる

あとは.X脚が悩み。

カラダ全体を通してみたところ

小さいころからの扁平足。

そして、左脚がいつも 外向き。

なんでだろう…?

ひょっとして…?

中学生まで習っていたバイオリン

そのとき、左足を外向きに構えてずっと練習していた。

気づくと いつも、立っているときは左足は、外向き!

過去の習慣や怪我は 意外にも大人になってもカラダに染み付いてるものですね。

だからこそ。

ひたすら トレーニングではなく

まずは、自分の状態を知って、そこを根本改善しながら、トレーニング。

遠回りのようで、近道!

だから トレーニングしたあとは、カラダがすっきりしちゃうんですね〜

…まずは 根本改善しながら ダイエットトレーニングしたいかた!

一宮店にて お待ちしてますね!

 

 

 

新講座のお知らせ

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです!

一宮中日文化センターにて 好評中の『自分でできるひざ痛教室』

終盤を迎え…

お喜びのこえを いただきつつあります✨

7月からも開講が決定してます!

さらには、

女性限定 新講座

『これならできる!

ダイエットプログラム』✨

夏に向けて引き締めたい!

検診で運動不足や数値を指摘された

過度な運動は無理!

食事の改善をしたい!

なにか 変わりたい!

そんな お悩みの方々に向けてのプログラムです!

月に2回だからこそ 頑張れる日程になりますので、無理なく継続できる内容ですので、ぜひ ご参加お待ちしております!

 

 

腰痛からダイエットに

美wellnessLAB.一宮店

ダイエットトレーナー HIROMIです。

腰痛がお悩みで始めたM様

トレーニングをはじめて3回目あたりから、腰痛のお悩みはほとんどなく

トレーニングを楽しめるようになりました!

柔軟性もかなり あがってきてます。

動ける体になると、やる気もあがります。最近は脚の細さ、O脚具合も 体重も落ちてきたそうで…大喜びされてます。

トレーニングが楽しい!と感じるとカラダは変化するんですね!

 

まだまだこれからも 引き続きがんばられます…!

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.栄店の坪井です

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さぁ!薄着の季節が本気を出してきました。

 

Tシャツ、タンクトップ、ノースリーブ

女子には覚悟を決めなきゃいけない季節がきました!!

 

やるしかない。。

ここでやるしかない。。

 

でも楽して痩せたい。。

 

美wellnessLAB.で楽して痩せましょう✨

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.栄店の坪井です

脚痩せはどうしたらできるか?

 

それは。。お尻です!!

 

お尻を使うと実は脚が細くなっちゃうんです✨

みなさん!

脚が痩せたくてむやみやたらに脚トレしてませんか!?

 

理想の身体はしっかりと手に入れるために一度専門家にみてもらうことをおすすめします✨

トレーニング女子急増中💪

こんにちは

美wellnessLAB.の坪井です

最近トレーニングブームですよね

みなさん何となく

ランニングマシンやってませんか?

マシン使ってませんか?

運動に時間取られてませんか?

 

もっと効率よく身体作りたくないですか?

トレーニングは量だけでもダメなんです!

 

本当のボディメイクは

美wellnessLAB.がサポートします!

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)

小顔女子急増中✨

こんにちは

美wellnessLAB.の坪井です

みなさん最近、外食が増えたりしてませんか?

外での食事はとても有意義な時間ですよね

 

楽しい会話、美味しい料理、お酒など時間が過ぎるのもあっという間ですよね!

 

でも次の日

顔が

浮腫む。。

 

太る。。

 

など色んな問題が増えると思います。

 

実は理由があったんです

 

外食は味が濃かったり、知らず識らずのうちに量を多く食べたり。。

 

これが原因でした

 

解決方法としては簡単です

 

薄味を選ぶ、取り分ける量を決めるなどです

もっと詳しく知りたい方は

無料カウンセリングも致しますので

是非美wellnessLAB.でお待ちしております(^^)